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ヘルシーパン☆

パンを買うときってあんまりカロリー気にしないで買っていることがほとんどです^_^;

意外とカロリーあるのかな??

つい、甘いチョコやジャム、惣菜パンなんて見たら食べたくなっちゃいますよね~

お腹すいてるときに買い物行くとついパンコーナーでジーっと眺めてしまいます^_^;

知らずうちに体重が増えたらショック!

うちで朝食がパンのときは

ヘルシーにしようと思って、食パンにレタス、スライスチーズ、ケッチャップをつけて

焼いて食べることが多いです。

あとは、食パンに目玉焼きを乗のせて、塩コショウをかるくふって醤油をたらして

食べることもあります!もちろん目玉焼きは半熟で☆

でも、これってカロリー抑えられてるのか正直わからないです^_^;

糖質80%オフ!のパンは気になります!!食べてみたい!!

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